સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે

કબજિયાત અને અન્ય પાચન સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરે છે.

આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે

શરીરમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

મકાઈ એક પૌષ્ટિક અને બહુમુખી ખોરાક છે

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભના સ્વસ્થ વિકાસ માટે મહત્વપૂર્ણ છે

વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો પણ સારો સ્ત્રોત છે