રોજ સવારે હુંફાળા પાણી સાથે પીવો, તરત ઓગળી જશે પેટની ચરબી
આ 4માંથી કોઈપણ એક વસ્તુ રોજ સવારે હુંફાળા પાણી સાથે પીવો
એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 12 અઠવાડિયા સુધી સવારે ગ્રીન ટી પીવાથી સાડા ત્રણ કિલો વજન ઘટે છે.
અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 2 ગ્રામ આદુનો પાવડર ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી પેટની ચરબી ઝડપથી ઓછી થાય છે.
પેટની ચરબી દૂર કરવા માટે દરરોજ સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા પાણી ગરમ કરો અને તેમાં લીંબુ અને મધ ઉમેરો. તમે થોડા મહિનામાં જ ફરક અનુભવશો.
વરિયાળીમાં ઘણા પ્રકારના એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે જે ચરબી બર્ન કરવા માટે જાણીતી છે.
જો તમે દરરોજ સવારે કેટલાક નેચરલ ડ્રિંકનું સેવન કરો તો પેટની ચરબી દૂર થવાની શક્યતાઓ ઘણી વધી જશે.
વધુ વિગત અહીંથી વાંચો